包（bāo）頭月嫂（sǎo）保姆|背部刮痧的好處和壞處（chù）

　　刮痧是夏季比較有特色的一種療法，女性刮痧也（yě）有不（bú）少好處，不過不正確的使用刮痧也會對身體造（zào）成影響，下麵www.97视频就一（yī）起來了（le）解下背部刮痧的好處和（hé）壞處。

背部刮痧的好處和壞處

　　背部刮痧的（de）好處（chù）

　　一、經過刮痧的話（huà）手腳部位可以起到通（tōng）絡的（de）效果，而且女性經常（cháng）會出現手腳（jiǎo）冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足（zú）或氣血運行不（bú）暢有關（guān）。

　　可以先用刮痧板的麵刮拭手掌，手（shǒu）掌發熱後用刮痧板上的凹（āo）槽刮拭手指的四麵，從根部（bù）到指尖，每（měi）個方向（xiàng）刮5~10次，可以有（yǒu）效的行氣通絡。

　　二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘（mì）的情況，長（zhǎng）期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧（shā）板的麵在腹（fù）部自上而下（xià），從左向右依次刮拭（shì）。需要注意（yì）的是如有內（nèi）髒下垂的（de）現象，應由下向上（shàng）刮拭。

　　三、刮眼周可以明目，很多人都會做眼（yǎn）保健操，對其中的幾個穴位也非常熟（shú）悉。而以刮痧代替手指（zhǐ）的按（àn）揉，能對穴位起到更（gèng）好的刺（cì）激（jī）作用。

　　應先（xiān）用刮痧梳點按睛明穴（xué）(在鼻梁（liáng）兩側（cè），距（jù）內眼角約半分的地方)，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼（yǎn）眶和下眼眶兩個方向刮拭（shì）。這樣可（kě）以有（yǒu）效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

　　四、刮頸部（bù）能舒筋活血，對於現（xiàn）在職場上的一些職業病可以達到很好的改善效果，頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血（xuè），改善（shàn）局部氣血淤滯狀態的效果。患者（zhě）應選擇（zé）三條路線，即從後發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從後發際兩個外角上緣分別向左（zuǒ）右肩部方向刮拭（shì）。另（lìng）外，感冒時（shí）刮拭這個部位（wèi）還可以起到（dào）疏風散邪（xié）的效果。

　　背部刮痧（shā）的壞處

　　1、 長期刮痧（shā），不加節製會（huì）造成皮外組織損傷，不但無助（zhù）於（yú）緩解疲勞，還（hái）會加重身體負擔。

　　2、 對於有皮膚潰瘍或者其他（tā）皮膚病症（zhèng）的人群，刮痧（shā）根本不是（shì）享受，卻是一種煎熬，而（ér）且會對本來就脆弱的皮（pí）膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病

　　3、 對於某些有（yǒu）血液疾病的人群，或者是（shì）心髒（zāng）、肝髒功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

背部刮痧的按摩手法

　　手法操作：將美體刮痧精（jīng）油在背部抹勻，手持方形牛角刮痧板;

　　步：刮脊柱，美（měi）容師站在顧客頭位，從頸部發際開始，一手安（ān）撫一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到側邊，一手安撫（fǔ）一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使（shǐ）用平板（bǎn）刮至尾椎骨;重複十至二十遍。

　　第二步：刮兩條（tiáo）膀胱筋，從肩筋開始（shǐ）一手安撫一手（shǒu）刮，刮至腰部使（shǐ）用平板刮至環跳，收力打圈;

　　步：刮肩胛骨縫，由肩頸（jǐng）筋開始弧形（xíng）刮拭;

　　第（dì）三步：刮天（tiān）宗穴，從上向下刮;

　　第四步：刮大（dà）板筋;

　　第五步：刮肋骨縫;

　　第六步：刮（guā）手臂至手（shǒu）掌(先中間再兩側)。